evaluarea motivationala - silueta-naturala.ro-big
Sunt cu adevarat pregatit/a sa schimb o parte esentiala a modului meu de viata, modul de a manca?
Daca raspunsul este pozitiv, lucrurile sunt clare, bine definite si drumul spre rezultatele dorite este drept.
Insa de cele mai multe ori, raspunsurile la aceasta intrebare pot fi NU sau NU STIU, si nu e nimic in neregula cu aceste raspunsuri. In aceste situatii trebuie identificate si rezolvate cat mai repede problemele de circumstanta sau de esenta, care necesita timp, atentie si energie si care nu permit implicarea reala in program.
Inainte de a incepe un anumit regim alimentar este foarte important sa se inteleaga care este scopul acestui regim. Urmarea corecta si reusita unui regim alimentar depind de motivatia si convingerea persoanei implicate in program. Schimbarea modului de alimentatie este un process complex si uneori incomod iar a fi pregatit/a inseamna a avea autodisciplina, necesara in lupta cu tentatia, cu stresorii cotidieni, cu scuzele pe care fiecare si le gaseste si accepta.
La Natural Silhouette sustinerea emotionala si cea motivationala reprezinta primul pas spre reusita in lupta cu kg – Doctor nutritionist Lygia Alexandrescu